Yritysmaailmassa sisältöjä kierrätetään. Kerran julkaistuja sisältöjä ilmestyy uudelleen some-fiideihin. Eihän niitä kukaan muista vuosien takaa. Julkaistaanhan naistenlehdissäkin vuosi toisensa jälkeen samat laihdutusvinkit, kesälomakohteet tai joululeipomiset. Niinpä minäkin tosiaan aloitan sarjan uudelleen aiemmin julkaistuilla postauksilla.
Kohti hyvää oloa -sarja: Vesi vanhin voitehista
Kerran kuukaudessa julkaisen postauksen, jossa kerron hyvänolon vinkkejäni. Sellaisia, jotka toimivat minulle arjessa ja uskon & luotan niistä olevan hyötyä muillekin. En ole terveydenhuollon ammattilainen tai muutenkaan tähän asiaan kouluttautunut kuin omilla kokemuksillani. Asiat eivät tule missään tärkeys- tai muussa järjestyksessä. Tervetuloa mukaan!
Vesi, vanhin voitehista sanotaan. Minulle vesi on päivän tärkeä piriste. Päiväni alkaa isolla lasillisella vettä. Juon sen aina tyhjään vatsaan. Tapa on kulkenut mukanani vuosikausia riippumatta olenko maalla, merellä vai ilmassa. Kotona minulla on koko ajan iso lasi täynnä vettä, jotta muistan siitä hörpätä. Samoin on työpöydälläni. Tämän vuoden alusta kuskasin töihin nätin lasin. Ennen naukkailin vettä työpäivän aikana juomapullosta. Päivän aikana pyrin kulauttamaan kurkusta alas pari litraa vettä.
Miksi sitten juon vettä? Vesi vilkastuttaa aineenvaihduntaani, pitää nälän loitolla ja yleisen vireystilan korkealla. Seikkoja, jotka tekevästä elostani ja olostani huomattavasti mukavampaa. Olen huomattavasti nuutuneempi ja energiat kateissa, jos vesivarantoni ovat jääneet päivän mittaan täyttämättä.
Puhdasta vettä tulee kunnioittaa, sehän ei ole kaikille itsestäänselvyys. Suomessa olemme onnekkaita, että vettä on saatavilla aina silloin kuin sitä itse haluamme. Minulle kaikista maukkainta on pelkkä vesi - ilman mitään lisukkeita. Toki kurkku, appelsiini ja sitruuna näyttävät kivalta vedessä, mutta minä tosiaankin tykkään simppelisti, pelkästä raikkaasta vedestä.
Energistä eloa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista! Se piristi kovasti päivääni.